冬季運動教室2021年度

◆ 冬季運動教室

ラビスバ裏磐梯×北塩原村保健センター×Conditioning A
北塩原村民を対象とした運動教室
※　お申込み・お問い合わせは北塩原村保健センターまで

開催日程　すべて木曜日 14時から1時間程度
①10月28日　
②11月11日
③11月25日
④12月 9日　
⑤12月23日
⑥ 1月13日
⑦ ~~1月27~~日中止
⑧ 2月10日検討中
⑨ 2月24日
⑩ 3月10日
⑪ 3月24日

回を重ねるごとに、自分のカラダを知り、自分のカラダを信頼できるようになることが目標。

「できるか/できないか」ではなく、チャレンジすること！チャレンジすることは、勇気はいるけど、仲間と一緒だから大丈夫！

チャレンジは心にもカラダにも元気をくれる！介護予防という枠を超えて、何歳からでも自分のカラダ好きになってもらえたらという想いを込めながらカラダのガイド役を務めております。

2021年は、新型コロナウイルス感染予防の観点から、各地域ごとの開催に。
除雪が大変な冬でしたが、みなさん、毎回元気に参加してくださっています。毎日、家の前の長い道路をスノーダンプだけで除雪してます！という方も。除雪の時期のほうが関節の動きがいいかも！？と気づいた方もいらっしゃいました。