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◆ 元気アップ運動教室
北塩原村保健センターとタッグを組んで、村内の65歳以上の方を対象とした通年の運動教室。
回を重ねるごとに、自分のカラダを知り、自分のカラダを信頼できるようになることが目標。
「できるか/できないか」ではなく、チャレンジすること！チャレンジすることは、勇気はいるけど、仲間と一緒だから大丈夫！
チャレンジは心にもカラダにも元気をくれる！ 介護予防という枠を超えて、何歳からでも自分のカラダを好きになってもらえたらという想いを込めながらカラダのガイド役を務めております。
2022年から通年の開催になりました。
チャレンジは心にもカラダにも元気をくれる！ 介護予防という枠を超えて、何歳からでも自分のカラダ好きになってもらえたらという想いを込めながら2023年の４月からもカラダの応援団を務めて参ります。
昨年に引き続き新聞にも掲載していただきました。
<2022年5月13日(水) 福島民友＞
