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2024.11.24【お知らせ】開催日程
元気アップ教室 2024年12月 開催予定
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＊12月 Conditioning＊
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会津を囲む山々の頂上に冠雪、中腹に紅葉を楽しめる時期です。寒暖差による体調不良に加え、いまだに続く各種ウィルス感染症への警戒も続き、心身ともにリラックスできることのない日々が続いています。食事をしても、薬をのんでも、消化吸収するのは自分の体です。そして消化吸収が行いやすい環境に導くことができるのは、自分自身が紡ぐ生活習慣です。日々を丁寧に過ごしていきましょう。
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