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◆ ボディメンテナンス
カラダの仕組み(呼吸・動作)を活用して、カラダを丁寧にお手入れする時間。
トレーニングメニュー作成もお任せください。

2025年3月は満席となりました
※現在、新規のお客様の受付を中止しております。

<内容＞ 
関節を整えるためのメンテナンス＋筋トレ!
ですが、内容のご希望があればお知らせください。
これまでには以下のような目的でご利用いただいています。

 例 )
・運動習慣を身につけて免疫アップしたい
・病院に行くほどじゃないけど、関節が気になる。しっくりこない。
・春からアクティブに体を動かすための準備をしたい。
・体を見直したい
・トレーニング内容の質を上げたい