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2025.1.9【お知らせ】開催日程
元気アップ教室 2025年1～3月 開催予定
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＊3月 Conditioning＊
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朝夕の明るさが変化し、春の兆しを感じるこの頃です。まだまだ冷え込みもありますが、植物が目を出し始めているように、体の中でも春に向けての準備が始まっています。春は自律神経が大忙しの季節。気温の変化のみならず、新しい環境への適応でも自律神経は懸命に働いてくれています。心身の変化を感じ取れたら、適切なお手入れを行いましょう。何はともあれ日々を丁寧に過ごしていきましょう。
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